Unter dem Sternenhimmel schlafen

Wissenschaftliche Studien belegen, was wir intuitiv immer schon wussten: in der Natur zu sein tut uns Menschen Gutes - Erlebnisse in der Natur machen gesund, fröhlich, intelligent und glücklich.
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Willkommen zu Hause.

​In die Natur gehen heisst,
​nach Hause gehen.


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OUTDOOR KURSE

Meine Outdoor-Kurse stehen für grosse Erfahrung und viel praktisches Wissen, gepaart mit meiner Liebe zur Natur und dem respektvollen Umgang mit ihr.
Meine Philosophie: der Aufenthalt in der Natur soll dein Wohlbefinden fördern. Es sind keine Wanderferien und auch keine Überlebenstrainings. Der massvolle Umgang mit Dir selber und der echte Kontakt zur Natur ist das wichtigste.

KURS: Outdoor Basic I für Einsteiger:in

Mit diesem Kurs machst Du deinen ersten Schritt, zukünftig selber draussen zu unterwegs zu sein, gut zu essen und zu schlafen und erfüllt, erholt und glücklich von deinen Abenteuern zurückkommen.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn Du

• gerne draussen selbstständig übernachten möchtest
• keine oder wenig Erfahrung hast
• die Basics für deine zukünftigen Natur-Erlebnisse und Abenteuer lernen möchtest

KURSZIEL
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Du lernst

• wie Du in Zukunft deine sieben Sachen einfach packst und losgehst
  
• mit allem dabei
  
• das Elementare, um draussen in der Natur zu schlafen,
  
• damit Du dir solche Natur-Erlebnis zukünftig selber gestalten kannst.

Nach diesem Kurs kannst Du

• fernab der Zivilisation und ohne Hütte selbstständig und autark draussen mit deinem Schlafsack sicher und komfortabel übernachten,
• warmes Essen zubereiten
• und mit geringem Gepäck 
• alles Nötige dabei hast. 

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KURSINHALT
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In diesem intensiven Kurs für Einsteiger lernst Du das Wichtigste über Outdoor:

• sicher in der Natur unterwegs
• Kleidung
• Ausrüstung​​
• Feuer machen
• geeignete Lebensmittel
• leichtes, gutes Essen
• sicheres Wasser
• auf dem Feuer kochen
• ohne Zelt gut geschützt
• sicherer Schlafplatz
• Toilette in der Natur
• keine Spuren hinterlassen
• rechtliche Situation

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KURSORT
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Der Kursort liegt inmitten von unberührter Natur in den Voralpen und maximal zwei Stunden Reisezeit mit öffentlichen Verkehrsmittel ab Zürich.

Je nach lokaler Situation, Wetteraussichten und Anreiseorte der Teilnehmenden wird der Kursort zirka eine Woche vor Kursbeginn definitiv festgelegt.

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KURSABLAUF

1. Ausrüstung vorab
Nach Deiner Anmeldung erhält Du von mir

• ​Ausrüstungsliste mit allem aufgelistet, was Du draussen brauchst
• Erklärvideo  In diesem Video erkläre ich Dir anschaulich, was ich jeweils packe und worauf ich bei der Ausrüstung achte.
• Tipps zur Kleidung Welche Kleidungsstücke sind unverzichtbar, welche sind geeignet und welche nicht.
• Ausrüstung-Tipps  Bei Anschaffungen wie Schlafsack, Isomatte oder Rucksack zeig ich dir Alternativen, damit Du mit einem Kauf noch zuwarten kannst, bis Du durch eigene Erfahrungen besser weisst, was dir am Besten dient.

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Online-Meeting vorab
Bevor wir das erste Mal raus gehen, triffst Du mich in einem 

• ​Online-Meeting per Zoom

Da kannst Du mit mir deine offenen Fragen stellen und lernst, worauf Du bei der Ausrüstung achten.
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Wochenende draussen
von Samstag 10:30 bis Sonntag ​16:00
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PREIS
Im Kurspreis sind enthalten:

Zur Vorbereitung

• Erklärvideo Outdoor-Ausrüstung
• Ebook Outdoor-Kleidung
• Online-Meeting mit Fragen & Antworten

Wochenende draussen

• Abendessen und Frühstück
• professionelle Führung dipl. Outdoor Guide

Bonus I - Ausrüstung
erhält Du am Wochenende

• 1 Plane mit 5 Spannseilen
• Diese darfst du mit nach Hause nehmen, damit Du gleich wieder raus kannst.

Bonus II - Rabattgutschein
Zudem erhält Du die Möglichkeit, bewährte Leichtgewichts-Outdoor-Ausrüstung mit Rabatt zu beziehen.

Alles zusammen Fr. 390.-  

​Nicht enthalten sind Anreise, persönliche Ausrüstung, Lunch aus dem Rucksack. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden
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Eigenverantwortung
Besonders in der Natur

• Bereite dich gut vor,
• achte deine Grenzen
• und die von anderen.