Familienfest ohne Trigger ...

Familienfest ohne Trigger - das nenn ich Therapie-Erfolg!
ABLAUF: auf altbekannte Reize (Blicke, Worte, Gesten, Stimme, Bemerkungen, Erinnerungen, usw.) folgt …
Reaktion BISHER …

• automatisierte gewohnheitsmässige Muster in Körper, Gefühlen und Kopf, unangenehme innere Zustände, Kampf/Fluchtimpulse, Erstarren, Unwohlsein, Stimmungseinbruch, „das Übliche halt“.
  

Reaktion NEU …

• nichts … nichts Unangenehmes, nichts Irritierendes, kein Kampf/Flucht, kein Erstarren, nur Entspanntheit, Dankbarkeit, keine Trigger-Symptome, Freude, die Möglichkeit zu Wählen, neu, angenehm, frei, fliessend, lebendig.

Ich nenne das die ‚neue Autoregulation‘, wenn sich das Nervensystem ohne mein aktives Zutun automatisch in einer guten Selbstregulation hält, ohne gut zureden, peppen, prepen, Afirmationen, Atemübungen udgl. Das macht das System nun ganz alleine, lebt diese neue Selbstregulations-Fähigkeit von Körper, Gefühlen und Kopf heute neu auch gewohnheitsmässig automatisiert.
Ich bin zutiefst dankbar für Heller, Porges, van der Kolk, Gopal und die vielen, vielen, die für die Befreiung und Heilung von frühen Bindungsverzerrungen und Entwicklungswunden so wunderbar Wirksames und Nachhaltiges hervorgebracht haben und heute anbieten.
So beschrieben von Klienten und auch selber erfahren: das Erreichen eines wichtigen Meilensteins - angenehm, befreiend, freudig, richtig lustvoll!
Herzlich,
Christian Meier