Die besten Bücher zum Thema.
Literatur
Für deine Transformation bzw. Heilung ist es wichtig, dass du verstehst, wie dein Nervensystem gelernt hat, so zu reagieren und wie sich daraus verzerrte Selbstbilder entwicklet haben. Jedoch: die Folgen von Bindungstraumatas lassen sich nicht weglesen, wegdiskutieren oder wegmeditieren udgl. . Denn das Nervensystem braucht dazu neue Erfahrungen, sonst bleiben es nur Erkenntnissse im Kopf, die schon von der Körperphysiologie her wenig bewirken können, wie du sicher schon selber erfahren hast.
Das Thema zu verstehen ist für deine Entwicklung und Heilung entscheidend, das Bewusstsein darüber unentbehrlich und wichtig.
Hier die aus meiner Sicht besten Bücher zum Thema - in meiner persönlichen Hitlisten-Reihenfolge:
Das Thema zu verstehen ist für deine Entwicklung und Heilung entscheidend, das Bewusstsein darüber unentbehrlich und wichtig.
Hier die aus meiner Sicht besten Bücher zum Thema - in meiner persönlichen Hitlisten-Reihenfolge:
Entwicklungstrauma heilen – Laurence Heller, Aline LaPierre
(Achtung, nicht das Praxisbuch und nicht das Handbook – die sind m. E. auch wirklich sehr gut, aber ich würde mit diesem hier einsteigen.)
Alte Überlebensstrategien lösen, Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken - das neuroaffektive Beziehungsmodell NARM zur Traumheilung
Heilung von Beziehungen – Gopal Norbert Klein
Traumafachwissen verbunden mit spirituellen Dimensionen verschmelzen zu einem völlig neuen Ansatz, um mit dem eigenen Leben und zusammen mit seinem Lebenspartner glücklich zu sein.
Verkörperter Schrecken – Bessel van der Kolk
Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann
Praxisbuch Entwicklungstrauma heilen – Laurence Heller, Brad J. Kramer
Dieses Praxisbuch erleichtert den Zugang zum therapeutischen Konzept von NARM, dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell und seiner Anwendung.
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung – Gopal Norbert Klein
Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert - Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit – Stephen W. Porges
Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung
Vom Mythos des Normalen – Gabor Maté, Daniel Maté
Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
Befreiung von Scham und Schuld – Laurence Heller, Angelika Doerne
Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen mit dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell NARM
(Achtung, nicht das Praxisbuch und nicht das Handbook – die sind m. E. auch wirklich sehr gut, aber ich würde mit diesem hier einsteigen.)
Alte Überlebensstrategien lösen, Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken - das neuroaffektive Beziehungsmodell NARM zur Traumheilung
Heilung von Beziehungen – Gopal Norbert Klein
Traumafachwissen verbunden mit spirituellen Dimensionen verschmelzen zu einem völlig neuen Ansatz, um mit dem eigenen Leben und zusammen mit seinem Lebenspartner glücklich zu sein.
Verkörperter Schrecken – Bessel van der Kolk
Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann
Praxisbuch Entwicklungstrauma heilen – Laurence Heller, Brad J. Kramer
Dieses Praxisbuch erleichtert den Zugang zum therapeutischen Konzept von NARM, dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell und seiner Anwendung.
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung – Gopal Norbert Klein
Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert - Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit – Stephen W. Porges
Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung
Vom Mythos des Normalen – Gabor Maté, Daniel Maté
Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
Befreiung von Scham und Schuld – Laurence Heller, Angelika Doerne
Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen mit dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell NARM