Die besten Bücher zum Thema.
Literatur
Für deine Heilung ist es wichtig, dass du verstehst, wie dein Nervensystem reagiert. Jedoch wisse, Traumatas lassen sich nicht weglesen oder wegmeditieren. Denn auch das Nervensystem braucht eine neue Erfahrung, sonst bleibt es nur Erkenntnis im Kopf, die schon von der Körperphysiologie her wenig bewirken kann, wie du sicher schon selber erfahren hast.
Das Thema zu verstehen ist für deine Entwicklung und Heilung entscheidend, das Bewusstsein darüber unentbehrlich und wichtig.
Hier die aus meiner Sicht besten Bücher zum Thema - in meiner persönlichen Hitlisten-Reihenfolge:
Das Thema zu verstehen ist für deine Entwicklung und Heilung entscheidend, das Bewusstsein darüber unentbehrlich und wichtig.
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Praxisbuch Entwicklungstrauma heilen
Laurence Heller, Brad j. Kramer Dieses Praxisbuch erleichtert den Zugang zum therapeutischen Konzept von NARM des Neuroaffektiven Beziehungsmodells und seiner Anwendung. Entwicklungstrauma heilen Laurence Heller, Aline LaPierre Alte Überlebensstrategien lösen, Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken - das neuroaffektive Beziehungsmodell NARM zur Traumheilung Heilung von Beziehungen Gopal Norbert Klein Traumafachwissen verbunden mit spirituellen Dimensionen verschmelzen zu einem völlig neuen Ansatz, um mit dem eigenen Leben und zusammen mit seinem Lebenspartner glücklich zu sein. |
Verkörperter Schrecken
Bessel van der Kolk Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung Gopal Norbert Klein Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert - Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit Stephen W. Porges Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung Befreiung von Scham und Schuld Laurence Heller, Angelika Doerne Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen mit dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell NARM |